Overhead, Overhead, Overhead ... J'ai lu dans un article que tout poids soulevé au dessus de la tête bras tendu est bénéfique pour l'ensemble du corps . Quand on voit le physique de Fortunato et de camille leblanc JE VEU BIEN LE CROIRE ^^. Fortunato est juste impressionnante avec 320 reps entre les chest to bar pull-up et les overhead tenir autant de temps relève de l'exploit !
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